ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ যার ফলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায়। যে খাবার গুলো আমরা গ্রহণ করি আমাদের দেহ খাবারগুলোকে গ্লুকোজে রূপান্তর করে। একটি সাধারণ ব্যক্তির মধ্যে, ইনসুলিন (অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা তৈরি) সারাংশ কোষে গ্লুকোজ গ্রহণ, ব্যবহার এবং সংরক্ষণের জন্য উৎসাহ দ...

খাবার কেনার সময়, আমরা প্রায়ই প্যাকেজিংয়ের উপর মনোযোগ দেই, দাম, এবং বৈশিষ্ট্যগুলির দিকে। তবে, পুষ্টির লেবেলটিও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়। পুষ্টির লেবেলগুলি আপনাকে পণ্যের পুষ্টির মান সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে, যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে সহায়তা করতে পারে। পুষ্টির লেবেলগুলিতে সাধারণত ন...

সঠিক ভাবে খাদ্য সংরক্ষণ করার পদ্ধতি (Proper Food Storage) আগে থেকে উপকরণগুলো প্রস্তুত করে রাখলে আপনার নিজের খাবার তৈরির সময় সাশ্রয় করতে সাহায্য করে। এবং আপনি কীভাবে আপনার মাংস এবং শাক-সবজি সংরক্ষণ করবেন এবং খারাপ হওয়ার আগে সেগুলি কতদিন সংরক্ষণ করতে পারবেন ? এই ভিডিওটিতে আপনি তার উত্তর এবং টি...