কাশি এবং ফ্লু
Blog, Internal Med
Posted by author-avatar

সর্দি-কাশি এবং ফ্লু সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

ফ্লু ভ্যাকসিন (flu vaccine) গ্রহনের মাধ্যমে আমরা কি সুস্থ হয়ে যেতে পারি ? সকল ধরণের কাশি (cough) কি সংক্রামক হয়ে থাকে ? কাশি এবং ফ্লু (Cough and Flu) সম্পর্কে  এই ধরনের জনশ্রুতিতে আপনিও কি বিশ্বাস করেন ? এই ভিডিও থেকে চলুন জেনে নেই আমাদের এই ধারণা গুলো সঠিক কিনা !
ঘাড় এবং কাধের ব্যাথা
Blog, Orthopaedic
Posted by author-avatar

কিছু ব্যায়াম যা ঘাড় এবং কাধের ব্যাথা উপশম করতে পারে

কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘ সময় অতিবাহিত করার কারণে আপনার ঘাড় এবং কাঁধের মাংস পেশিতে তীব্র ব্যথা ও টানের অনুভূতির সৃষ্টি হতে পারে। সময়ের সাথে এই ব্যথা হতাশাজনক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। এই ভিডিওর মাধ্যমে ৪ টি সহজ ব্যায়াম আপনাদের সামনে তুলে ধরা হলো যা ঘাড় এবং কাধের ব্যাথা কমাতে ...
র‍্যাফেলস মেডিকেল
Blog
Posted by author-avatar

র‍্যাফেলস মেডিকেল সম্পর্কে ৫ টি তথ্য যা আপনার জানা প্রয়োজন

‘Your Trusted Partner for Health’ র‌্যাফেলস মেডিকেল গ্রুপের ভিশন -  একটি শীর্ষস্থানীয় বেসরকারি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান যা সিঙ্গাপুর, চীন, জাপান, ভিয়েতনাম ও কম্বোডিয়ার ১৩ টি শহরে মেডিকেল স্বাস্থ সেবা প্রদান করে থাকে । র‌্যাফেলস মেডিকেল পূর্ণাঙ্গ এবং সর্বোচ্চ স্বা...
রাফেলস হেলদি হার্ট স্ক্রিনিং
Blog, Heart Blogs
Posted by author-avatar

র‍্যাফেলস মেডিক্যাল- র‍্যাফেলস হেলদি হার্ট স্ক্রিনিং

র‍্যাফেলস হেলদি হার্ট স্ক্রিনিং-প্রতিরোধক (preventive) কার্ডিয়াক স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং গোপন হূদরোগের ঝুঁকি (hidden cardiac disease risks) সনাক্ত করার একটি কার্যকর এবং সাশ্রয়ী উপায়। র‍্যাফেলস হেলদি হার্ট স্ক্রিনিং এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত, যারা তাদের হৃদরোগের ভিত্তিমূল্য নি...
র‌্যাফেলস শিশুদের সেন্টার
Child Blogs, Children Center, specialist-centers
Posted by author-avatar

র‌্যাফেলস শিশুদের সেন্টার

র‌্যাফেলস শিশুদের সেন্টারের এ সহানুভূতশিীল পডেয়িাট্রশিয়িান , নয়িন্যাটলজষ্টি এবং র্নাসদরে পরর্চিযার মাধ্যমে বাচ্চাদরে , শশিু বা বয়:সন্ধকিালরে পরর্চিযা এবং উন্নয়নরে ব্যাবস্থা করা হয় ।

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসে ৮ টি পরামর্শ
Blog
Posted by author-avatar

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসে ৮ টি পরামর্শ

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসে ৮ টি পরামর্শ সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার অন্যতম অংশ হলো স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য গ্রহন করা । উপরন্তু এটি কোনো কঠিন কাজ নয় । প্রথমত শুধু এই আটটি পরামর্শ অনুসরন করুন । স্বাস্থ্যকর  খাদ্যাভ্যাসে  করণীয়  চাবিকাঠিসমুহ  নিম্নরুপঃ আপনি কতটুকু ক্রিয়াশীল সে অনুযায়ী সঠিক পরিমাণে ক্যালরি...
ত্বকের জন্য উপকারী ভিটামিন
Blog
Posted by author-avatar

ত্বকের জন্য উপকারী ভিটামিন

ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরকে রক্ষা করে এবং আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ত্বকের সুস্থতায় ভিটামিনের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। ত্বকের জন্য উপকারী ভিটামিন গুলি হল: ভিটামিন এ: ভিটামিন এ ত্বকের কোষের বৃদ্ধি এবং বিভাজনে সাহায্য করে। এটি ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করতে, ব্...
যে ১০টি ঔষধ সবসময় আপনার বাসায় রাখবেন
Blog
Posted by author-avatar

যে ১০টি ঔষধ সবসময় আপনার বাসায় রাখবেন

এই ১০টি ঔষধ সবসময় আপনার বাসায় রাখবেন; ১. প্যারাসিটামল (Paracetamol) ২. ট্রামাডল (Tramadol) ৩. টাইমনিয়াম মিথাইলসালফেট (Tiemonium Methylsulfate) ৪. এসোমিপ্রাযল/ ওমিপ্রাযল (Esomeprazole/omeprazole) ৫. অ্যালুমিনিয়াম হাইডঅক্সাইড (Aluminium hydroxide suspension) ৬. ওরস্যালাইন (Oral Rehydra...